Ana içeriğe atla

ULTRA MARATON için çalışmaya devam

BAHAR PANÇUK DENİZ KALICI ZAYIFLAMA
Çıkış - İniş - dayanıklılık

BAHAR PANÇUK DENİZ KALICI ZAYIFLAMA
Her koşulda adım adım gelişim

BAHAR PANÇUK DENİZ KALICI ZAYIFLAMA
Mesafe - süreklilik - hedefe kilitlenme

Çok değil sadece 1 yıldır koşuyorum.
Kendi sınırlarımı keşfetmek... Daha doğrusu sınırlarımın olduğunu zannedip onları aşabildiğimi keşfetmenin yerini alabilecek keyif var mı?
45 kilo vermek, ideal bedene ve özgürlüğüme kavuşmak...
Uçmak için iyi bir başlangıçmış...

Etiketler:

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

ASLA VAZGEÇME..

45 KİLO ZAYIFLAMA YOLCULUĞUM                                                                        Kaybettiğin an vazgeçtiğin andır!!! ASLA VAZGEÇME.... Kalıcı zayıflamak istiyorsun ama denediğin yöntemler işe yaramadı mı? Onların sinsice planlanmış birer tuzak olduğunu hala anlayamadın mı? ŞİMDİ UYANMA ZAMANI! http://baharpancukdeniz.com/contact-us/
1 yorum
Devamı

HAYALLERİNİN PEŞİNDEN KOŞ...

Likya ultramaratonu benim için bir simge oldu diyebilirim. Geçen yıl ilk kez katılacağım zaman neyi yapıp neyi yapamayacağımıza karar vermiş olanlar gitmememi söylemişlerdi 51 yaşında bir kadın olarak yapılamayacaklar listesinin başında olmalıydı tabii bu koşu… Ama ben haddini bilmez biri olarak doktorların senin artık troid bezin yok zayıflaman imkansız daha fazla kilo almamaya çalış demelerine rağmen 47 kilo vermiştim. Tabii ki tüm doğru diye öğretilenleri unutarak, kendimi keşfederek. Sistem bizi doğduğumuz andan itibaren cinsiyetimize, doğduğumuz ülkeye, şehire hatta mahalleye, ekonomik durumumuza göre masallarla başlayarak empozelerle şekilliyor ve bu şekilde kişiliğimiz oluşuyor. Sonra bakıyoruz ki iki kişi gibiyiz istediğimiz hayat ve yaşadığımız hayat. Sanıyoruz ki kaderimiz bu. Çünkü öğretilenler arasında bu da var, çabalama kabul et oysaki İSRA suresi der ki ‘Biz insanın kaderini kendi çabasına bağlı kıldık’ İşte Likya yolculuğunun benim için anlamı bambaşka. 3...
Yorum Gönder
Devamı

ADIM ADIM ULTRAMARATONA DOĞRU

  Onca şey deneyip yanılıp sonunda bedenime hükmedebilme gücüne yeniden sahip olduktan sonra doğal olarak ortaya çıkan ve hatta taşan enerjiyi kullanmamak olmazdı.     Neyse ki insan beyninin kendini yeniden kurma yeteneği var ve DNA aktivasyonu bizlere yeni bir hayat ve değişen koşullara uyumu sağlayabiliyor. Yani aslında kendimizi baştan yaratabiliyoruz.    48 yaşımda 45 kilo verdim ve maraton koşmaya başladım. Attığım her adımın tadını çıkartıp şükrediyorum. Hedefim Eylül 2015 Likya yolu Ultra Maratonu...    Her koşulda çalışmaya devam ama keyifle, mutlulukla, ortaya çıkan enerji zihnimin bedenim üzerinde ki kontrolü, hiç bir ilaç ve ürün kullanmaksızın yaşadıklarım hayatımın ikinci Bahar'ı :) Bugün geldiğim farkındalık noktasındaki tüm kazanımlarım için şükrediyorum ;) Ve biliyorum ki hiçbir şey nedensiz değildir, başarmanın bir sorumluluğu vardır o da paylaşmak; onun için artık zaman bu enerjiyi paylaşma zamanıdır. ...
Yorum Gönder
Devamı