Ana içeriğe atla

ULTRA MARATON... BAHAR PANÇUK DENİZ VİDEO

                                                     
BAHAR PANÇUK DENİZ ZAYIFLAMA VİDEOLARI
 BAHAR PANÇUK DENİZ ZAYIFLAMA VİDEOLARI
Bu yolculukta çok şey öğrendi. Öncelikle ideal kilosuna geldi ama ideal kiloya gelmek kalıcılık için yeterli olmuyordu ve ideal kiloya gelmek kilolu olmaya neden olan sorunları da çözmüyordu....

 BAHAR PANÇUK DENİZ'in 45 kilo kalıcı zayıflama yolculuğu
Etiketler:

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

ADIM ADIM ULTRAMARATONA DOĞRU

  Onca şey deneyip yanılıp sonunda bedenime hükmedebilme gücüne yeniden sahip olduktan sonra doğal olarak ortaya çıkan ve hatta taşan enerjiyi kullanmamak olmazdı.     Neyse ki insan beyninin kendini yeniden kurma yeteneği var ve DNA aktivasyonu bizlere yeni bir hayat ve değişen koşullara uyumu sağlayabiliyor. Yani aslında kendimizi baştan yaratabiliyoruz.    48 yaşımda 45 kilo verdim ve maraton koşmaya başladım. Attığım her adımın tadını çıkartıp şükrediyorum. Hedefim Eylül 2015 Likya yolu Ultra Maratonu...    Her koşulda çalışmaya devam ama keyifle, mutlulukla, ortaya çıkan enerji zihnimin bedenim üzerinde ki kontrolü, hiç bir ilaç ve ürün kullanmaksızın yaşadıklarım hayatımın ikinci Bahar'ı :) Bugün geldiğim farkındalık noktasındaki tüm kazanımlarım için şükrediyorum ;) Ve biliyorum ki hiçbir şey nedensiz değildir, başarmanın bir sorumluluğu vardır o da paylaşmak; onun için artık zaman bu enerjiyi paylaşma zamanıdır. ...
Yorum Gönder
Devamı

ZAYIFLADI VE hayallerini gerçekleştirdi; LİKYA ULTRAMARATONUNA GİTTİ...

Emel Yılmaz, bir başarı hikayesi...  O hayatının akışını değiştirdi, peki ya siz neyi bekliyorsunuz? Emel'in kaleminden ideal kilo özgürlüğü ile gelen Likya ultramaratonu yolculuğu; '''likya ultra maroton anlatilmaz yasanir orada bulunup o atmosferi yasayan  herkes icin ayri bir yeri vardir eminim ama benim icin bambaska bir yeri oldu. Likya ultra maroton ile Bahar Pançuk Deniz sayesinde tanistim, kilo vermeye  başladıkça daha da vermek istiyordum, daha cok yürümek istiyordum, bazen kendimi istediğim bedende hayal ederken bir ormanda kosarken görüyordum, hep cocukluktan bu yana kosmak ,ozgurce hareket etmek, bir kamp alaninda kamp yapmak, tirmanmak bunlari hayal ederdim.Bir taraftanda  sen bu kilo ile bunu nasil yapacaksın Emel diyordum kendime. Bir konusmamiz esnasinda bu durumdan bahar hanima bahsettim,o ise bana sunu söyledi gel bu hayalini birlikte gerçekleştirelim, nasil yani dedim,ozgurce koşacağın, yuruyecegin,zaman zaman tırmanacağın, doga ile bas basa ...
Yorum Gönder
Devamı

HAYALLERİNİN PEŞİNDEN KOŞ...

Likya ultramaratonu benim için bir simge oldu diyebilirim. Geçen yıl ilk kez katılacağım zaman neyi yapıp neyi yapamayacağımıza karar vermiş olanlar gitmememi söylemişlerdi 51 yaşında bir kadın olarak yapılamayacaklar listesinin başında olmalıydı tabii bu koşu… Ama ben haddini bilmez biri olarak doktorların senin artık troid bezin yok zayıflaman imkansız daha fazla kilo almamaya çalış demelerine rağmen 47 kilo vermiştim. Tabii ki tüm doğru diye öğretilenleri unutarak, kendimi keşfederek. Sistem bizi doğduğumuz andan itibaren cinsiyetimize, doğduğumuz ülkeye, şehire hatta mahalleye, ekonomik durumumuza göre masallarla başlayarak empozelerle şekilliyor ve bu şekilde kişiliğimiz oluşuyor. Sonra bakıyoruz ki iki kişi gibiyiz istediğimiz hayat ve yaşadığımız hayat. Sanıyoruz ki kaderimiz bu. Çünkü öğretilenler arasında bu da var, çabalama kabul et oysaki İSRA suresi der ki ‘Biz insanın kaderini kendi çabasına bağlı kıldık’ İşte Likya yolculuğunun benim için anlamı bambaşka. 3...
Yorum Gönder
Devamı