BAHAR PANÇUK DENİZ ZAYIFLAMA ve ULTRA MARATON SERÜVENİ...

Emel Yılmaz, bir başarı hikayesi...  O hayatının akışını değiştirdi, peki ya siz neyi bekliyorsunuz? Emel'in kaleminden ideal kilo özgürlüğü ile gelen Likya ultramaratonu yolculuğu; '''likya ultra maroton anlatilmaz yasanir orada bulunup o atmosferi yasayan  herkes icin ayri bir yeri vardir eminim ama benim icin bambaska bir yeri oldu. Likya ultra maroton ile Bahar Pançuk Deniz sayesinde tanistim, kilo vermeye  başladıkça daha da vermek istiyordum, daha cok yürümek istiyordum, bazen kendimi istediğim bedende hayal ederken bir ormanda kosarken görüyordum, hep cocukluktan bu yana kosmak ,ozgurce hareket etmek, bir kamp alaninda kamp yapmak, tirmanmak bunlari hayal ederdim.Bir taraftanda  sen bu kilo ile bunu nasil yapacaksın Emel diyordum kendime. Bir konusmamiz esnasinda bu durumdan bahar hanima bahsettim,o ise bana sunu söyledi gel bu hayalini birlikte gerçekleştirelim, nasil yani dedim,ozgurce koşacağın, yuruyecegin,zaman zaman tırmanacağın, doga ile bas basa ...

                                                                Kimde muhteva (içerik), şekilden ağır basıyorsa o yontulmamıştır, kimde şekil muhtevadan ağır basıyorsa o yüzeysel bir insandır, kimde muhteva ve şekil aynı ağırlıktaysa o seçkin bir insandır” der Konfüçyus.  Doğru bir hayat duruşu; beden, ruh ve zihin olarak sağlıklı ve dengede kalabilmekten ibarettir.  İdeal beden, ideal kilo, özgür bir zihin ve huzurlu bir ruh için; Devamını Oku www.baharpancukdeniz.com www.bedenmuhendisi.com.tr 0 533 743 52 25

Siz hiç 100 kilolara dayanıp ümitsizce her şeyi deneyip pes edip tekrardan doğdunuz mu? 47 yaşımda troid hormonum alınmış doktorların bile artık imkansız dediği noktada imkansızı başarmanın gururu ve mutluluğu ile herkese umut olabilmesi adına sürecimi paylaşıyorum ;) 2012 yılındaki son görüntülerim bu şekildeydi. Denenebilecek herşeyi denemiştim. Ünlü diyetisyenler, doktorlar, akapunktur, zayıflama merkezleri, zayıflama içecekleri, seminerler, kurslar 3 kilo verip 5 kilo alarak sürekli yukarıya doğru çıktı kilolar sonunda mide balonunda karar kıldım bu sefer kesin kurtuldum diyordum ama ama ama 6 ayda 10 kilo verip balon çıktıktan sonra 27 kilo alarak 100 kilonun kapısına dayandım. Artık çare yok bu durumumu kabul etmem gerektiğini düşünmeye başlamıştım. Demek ki ben bunu beceremeyecektim. Asla zayıflayamayacaktım. Denenecek bir şey kalmamıştı ve ben ümitsizlik, çaresizlik, başarısızlık duygularına teslim olmuştum. Artık kendime güvenim kalmamıştı. Ta ki küç...